土屋太鳳さん、24時間テレビの募金マラソンにてえちえちな体を晒してしまうww

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24時間テレビで募金マラソンに挑戦した「土屋太鳳」さん。

マラソンに挑戦するだけあって

日頃からアスリート並みの筋トレをしていることが明らかになりました。

美しすぎるボディーの実態をみていきましょう。

ふくらはぎの筋肉

一目で分かるこのふくらはぎの筋肉。

細身ながらしっかりと筋肉がついていますよね。

余分な肉は一切ついておらず

引き締まった筋肉が見られました。

どれだけストイックに筋トレを積み重ねているのか

とても気になりますね…!

アスリート並みの筋トレ

土屋太鳳さんはパーソナルトレーナーのAYA氏の指導のもと

ジムでのトレーニングを続けているそうです。

その内容は幅広く、フロントスクワット、シットアップ、ランニングマシン、ハンギングレッグレイズなど、多くの筋肉を鍛えるためのトレーニングを受けています。

全身を鍛えることで

バランスの良い美ボディーを作り上げていることがわかりますね。

自宅でも

土屋太鳳はどれだけ多忙でも

ランニング、腹筋、背筋は毎日こなしているそうです。

台本を読みながらストレッチをしていることもあるとか…。

本当にアスリートのような生活をしていますね。

彼女はどれだけ忙しくても毎日努力をし続けることができる努力の天才ですね。

軟体ボディーの秘密

先述で少しストレッチに関して触れましたが

肉体美だけでなく軟体ボディーでもある土屋太鳳さん。

どのようなストレッチをしているのか紹介します。

壁に足を上げ開脚

なんという柔らかさ。

普通は絶対にできないですよね。笑

股関節を柔らかくして伸ばすストレッチで

足のむくみや血行を良くするものです。

初心者がいきなり真似をすると痛い目をみるので

最初は床に座った状態で開脚をしてストレッチしましょう!

アーム・プル

よく運動の前後に行うストレッチですね。

皆さんもやったことあるのではないでしょうか。

私はあります。笑

こちらは首や肩こりの改善、怪我の帽子にも効果があります。

腕を横に伸ばし、もう片方の腕で抱え込むようにします。

抱え込んだ腕で手前に引くと

肩や上腕が伸ばすことができますよね。

これであなたも土屋太鳳。

是非実践してみてください!

まとめ

土屋太鳳さんはグラビア等の写真集はありませんが

このようなアスリート並みのトレーニングを毎日行っていると言うことは

腹筋が割れていてもおかしくありません…!

女性で腹筋が割れているのはとても魅力がありますよね。

実際の写真はないので実態は不明ですが

だからこそ夢が膨らむというもの。

土屋太鳳さんの今後の活躍にも期待ですね。

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