片思いが辛い時の対処法。潔く諦めるには?

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片思いは相手を思うだけで幸せになれますが

「辛い」と思う瞬間も多いですよね。

今回は、潔く諦めたい方に向けてお話していきます。

相手を諦める方法とは

相手を避けることです。

それができたら苦労しませんよってね。

気持ちを整理するために

先ずは辛くなる原因からお話していきます。

何故片思いは辛い?

相手がどう思っているか分からないから

「恋は盲目」って言いますよね。

片思いしている時は

相手の気持ちが分からないものです。

相手をデートに誘ってみたり

告白してみたり

自分から行動してみないと

相手が自分のことをどう思っているか分かりませんよね。

いざデートに行ったからといって

自分に気持ちがあるとは限りません。

相手の気持ちが分からないというのは

片思いしている相手に限りませんし

誰でも不安になるもの。

しかし、全て悪い方向へ捉えてしまうのもよくありません。

相手からのアクションがない

自分の好きな思いと

相手からの行動や反応が噛み合わないことで

辛くなってしまうこともあります。

相手の反応を得るには

ラインやメール

電話を掛けたりデートに誘ったりと色々あります。

とはいえ、全て自分から行動をとっていると

相手の気持ちも分からないし

「好きなのは自分だけか」という気持ちになりがちです。

片思いしていても

相手からの反応は欲しい物です。

他のことに集中できない

1日中相手のことばかり考えてしまい

仕事や勉強等やらなきゃいけないことなのに

気が回らなくなってしまうのも辛いですよね。

妄想を膨らませて楽しむ分にはいいですが

勝手にネガティブな展開を作り

凹んでしまうこともありますよね。

片思いの辛いところです。

関係を壊したくない

会社の同僚や上司

学生時代からの友人・・・。

今後によっては今まで築き上げた関係が

壊れてしまうことだってあります。

しかし、晴れて付き合えるかどうかは相手次第。

告白したのに振られて

関係が崩れてしまったなんて

一番悲しい結末ですよね。

かといって今のままでは何も変わらない。

この悪循環・・・辛い。

嫉妬心

片思いが辛いというのは

相手の行動にもあります。

相手が他の異性と話していたり

何処か遊びへ行っていたり。

様々な原因から生まれる「嫉妬心」から

辛くなることもあります。

頭の中では相手の勝手だということは

わかっているんですよね。

しかし、それでも辛いものは辛いです。

自分のことを想ってほしい

相手のことを想っていると

相手にも自分を愛して欲しいと

考えてしまうことありませんか?

しかし、見返りを求めてはいけません。

より一層辛くなってしまいます。

場合によっては関係を崩しかねません。

相手にパートナーがいる

厳しいことを話しますが

好きな相手が既に恋人がいる人だったり

既婚者だったりすると

アプローチしたところで

あなたの思いは届きません。

どんなに相手のことを好きでも

好きな相手にはパートナーがいるという事実は存在します。

対処方法

先述では、何故片思いは辛いのか。

その原因についてお話しました。

「辛い」と感じる原因は人それぞれですが

共通しているのは

「相手の気持ちは本人にしか分からない」ということです。

自分が相手のことを好きでいても

相手の気持ちをコントロールできるわけではありません。

しかし、自分の辛い思いは

コントロールすることができます。

どうすればこの辛い思いに

対処できるのか。

私の実体験も含めて

お話していきます。

距離を置いてみる

潔く「諦めたい」と思う人は

先ず相手と距離を置きましょう。

距離を置くといっても色々あります。

順番にお話していきましょう。

SNSを断ち切る

片思いをすることで

相手のことをもっと知りたいと好奇心が出てきますよね。

でも、知らなくてもいい情報まで

入ってくる可能性があります。

そうなると余計辛く感じてしまいますよね。

好きな人のSNSは

状況知ることができたり

気軽に使える便利なツールではありますが

状況を知ることで

辛くなってしまうのであれば

SNSを覗くのはやめておきましょう。

ミュートでもいいですね。

ちなみに私も

SNSを覗いてみたり

どういう状況にいるのか

とても気になるタイプです。

実際に相手のSNSを見れないようにすると

自ずと気にしなくなったり

考え事も減りました。

連絡先を消す(非表示)

関係を断ちたいということであれば

連絡先を消してしまいましょう。

ふと連絡を入れたくなってしまうものです。

完全に忘れる勢いであれば

ブロックでも良いでしょう。

しかし、そこまでしたくなければ

非表示にして自分では見れないようにしておきましょう。

消したりブロックまでは

私もしたことはありませんが

非表示にしたことはあります。

それだけでも気が紛れます。

視界に入らないようにする

学校や会社に相手がいるならば

なるべく視界に入れないようにしましょう。

物理的に厳しいこともあるかもしれません。

極力自分からは遠ざけるようにしましょう。

この方法は相手に嫌われてしまう可能性もあります。

綺麗さっぱり諦めたい方は実践しましょう。

どうしても学校や会社にいる方に

恋をしてしまうパターンが多いですよね。

私も学校に片思いをしている子がいたときは

叶わぬ恋だと分かっていても諦められなかったです。

なので卒業するまでは仕方ないと思い

いつも通り接していました。

おまけ

先述の対処法とは違い

自分の気持ちを落ち着かせたり

気持ちを整理したい時に役立つことを

お話していきます。

文章に書いてみる

紙でもスマホのメモでもいいので

自分の相手への気持ちを全部書いてみましょう。

思わず消したくなるとは思いますが

書き出すことで

自分の気持ちを整理することができます。

整理できた後に

自分が今後どうしていくのかを

考えてみてもいいですね。

個人的にはスマホでメモするよりも

実際に手書きで書いたほうが

整理できました。

友人に話す

気の知れた友人に話すのも1つの手です。

間違っても1人では考えないでください。

余計なことばかり考えて

気が滅入ってしまいます。

友人にこういう想いを持っているという

気持ちを伝え

今後のことを相談してみてもいいでしょう。

これでもかってくらい。笑

しかし、それで気が紛れるなら

沢山話を聞いてもらいましょう。

趣味

自分の趣味で気を紛らわせましょう。

相手のことを考えてしまい

趣味ですら没頭できないこともあるかもしれません。

しかし、実際に取り組んでみると

良い気分転換になりますよ。

私はゲームが好きでよくプレイしていますが

ゲームのことだけを考えることができるので

実際に趣味に没頭してみるのは

良い選択肢だと言えますね。

まとめ

色々な恋の形があると思います。

片思いは辛くとも

可能性は0ではありません。

あなたの想いが

相手に通じれば

叶う恋もあります。

しかし、どうしても「叶わない」と

分かっている恋ならば

潔く諦めるのも1つの手段であります。

諦めることができた先に

また新しい恋が待っていることでしょう。

素敵な恋をしてくださいね。

それでは、また!

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